Помогаю пережить кризис, снизить тревогу, наладить отношения и вернуть чувство опоры. Работаю онлайн и очно в Риге. Первый шаг — короткое знакомство и определение запроса.
Создаём безопасное пространство без оценок и давления — вы двигаетесь в своём ритме.
На первой встрече определяем запрос и договариваемся о шагах, формате и частоте.
Дыхание, заземление, дневники, договорённости — всё, что помогает в реальной жизни.
Индивидуальная, семейная и арт‑терапия, кризисная помощь, работа с зависимостями.
Коротко описываете запрос — я предлагаю варианты времени и формата.
Знакомство, постановка цели и договорённости о процессе.
Сессии в выбранном ритме. Инструменты — под вашу задачу.
Фиксируем изменения, планируем профилактику отката, закрепляем результат.
Напишите пару слов о запросе — мы подберём формат и время. Первая встреча поможет прояснить цель и сделать первый шаг.
